Tolk

Snakker du godt ukrainsk og norsk, eller har du tidligere kommet ny til Norge fra Ukraina og har lært deg språket godt og ønsker å bidra? Vi trenger hjelp med å oversette ukrainsk/norsk, for å skape et godt fellesskap og lære språk på en sosial arena, og trenger hjelp av noen som kan bistå med oversettelse når det er nødvendig. 

Ta kontakt om dette kan være aktuelt for deg: 

- Oleana (Artnorge) på tlf. 477 37 258 

- Miriam (Kattem frivilligsentral) på tlf. 997 29 171.

Hva er MAK-kort (assosiasjonskort)?

MAK-kort (metaforiske assosiasjonskort) er et psykologisk verktøy utviklet for å hjelpe mennesker med å utforske tanker, følelser og ubevisste prosesser. De brukes i coaching, terapi, selvutvikling og gruppesamtaler, og har ingenting med spådom eller mystikk å gjøre. MAK-kort bygger på psykologiske prinsipper, blant annet fra gestaltterapi, jungiansk symbolikk og kunstterapi.

Metoden ble utviklet på 1980-tallet av den tyske psykologen Moritz Egetmeyer i samarbeid med kunstnere og terapeuter. I dag brukes kortene i mange land av psykologer, coacher og veiledere som et kreativt og trygt redskap for refleksjon.

Hvordan fungerer MAK-kort?

Et sett med MAK-kort består av ulike portretter, situasjonsbilder, symbolske bilder eller ord som kan vekke ulike assosiasjoner.

Når du trekker eller velger et kort, er det ikke kortet i seg selv som gir svaret, men din egen reaksjon på bildet. Gjennom samtalen hjelper veilder deg å utforske hva du ser, føler og tenker — og slik får du kontakt med det som ofte ligger under overflaten. Kortene "snakker" direkte med underbevisstheten, og gir ofte overraskende og presise innsikter — uten analysering eller press.

Hva kan du få ut av en MAK-sesjon?

MAK-kort kan brukes i mange livssituasjoner – for eksempel til å:

- forstå egne følelser og relasjoner med andre
- utforske sammenhengen mellom kropp, sinn og fysiske symptomer (psykosomatikk)
- få innsikt i indre konflikter, blokkeringer eller gjentakende mønstre
- oppdage nye perspektiver i livssituasjoner og gjøre et valg
- styrke kontakt med seg selv og egen intuisjon, oppdage indre ressurser
- hjelpe deg å forstå din livsoppgave

Det er en trygg, myk og kreativ prosess, der du selv er den som finner svarene — jeg hjelper deg bare å se dem tydeligere.

MАК er ikke Tarot, spådom eller magi. Kortene har ingen faste tolkninger eller regler. De brukes som en psykologisk metode for å hjelpe mennesker å forstå seg selv bedre.

De passer for mennesker i alle aldre og fra ulike kulturer.

Ta kontakt om du har noen spørsmål, meld deg på for å se hva det går ut på om du er nysgjerrig - du er velkommen uansett!